01. Pressione Ctrl+O e abra uma textura de madeira qualquer, caso queira
utilizar a mesma textura usada no tutorial, clique aqui para baixar. Com a textura aberta no Photoshop, vá em Image> Image
Size e defina o valor de 1200 pixels para Width, pressione
Ok.

02. Pressione a letra D do teclado para resetar as cores de Foreground e
Background para preto e branco. Pressione a letra X do teclado para
alternar as cores, sua cor de Foreground deve ser a branca. Pressione a
letra T do teclado para selecionar a Horizontal
Type Tool, escreva uma palavra qualquer. No caso deste tutorial, a
fonte usada foi a ITC Frankin Gothic. Pressione a letra C do teclado
para selecionar a Crop Tool, crie
uma seleção ao redor da palavra e pressione Enter para eliminar as áreas
restantes.

03. Agora vá em Layer> Hide
Layers para retirar a visibilidade da layer de texto, vá em File> Save e
salve o arquivo dando um nome qualquer, mantenha a extensão .PSD.

04. Clique na layer da textura e pressione Ctrl+J para criar uma cópia
da layer, vá em Image>
Adjustments> Threshold e defina os valores abaixo.

05. Agora vá em Select> Color
Range, defina os valores abaixo, clique em um ponto que seja preto
dentro da imagem e pressione Ok. Uma seleção em toda área preta deverá
aparecer.

06. Pressione Ctrl+Shift+I para inverter a seleção, vá em Layer> Layer
Mask> Reveal All ou clique no ícone de Add Layer Mask
no rodapé da paleta de layers para adicionar uma máscara na layer.

07. Clique na layer de texto e vá em Layer> Show
Layers para ativar a visibilidade da layer novamente. Clique na
layer que contém a imagem em preto e branco e vá em Layer> Hide
Layers para retirar a visibilidade da layer.

08. Clique na miniatura da máscara que foi aplicada na layer de texto e
vá em Filter>
Blur> Gaussian Blur, defina os valores abaixo e pressione Ok.

09. Clique na layer de texto com o botão direito do mouse e escolha a
opção Rasterize
Layer. Clique novamente com o botão direito do mouse sobre a layer e
escolha a opção Apply Layer
Mask.

10. Agora vá em Filter>
Distort> Displace, defina os valores abaixo, pressione Ok,
escolha o arquivo .PSD que salvamos anteriormente e pressione Ok.

11. As bordas das letras deverão ganhar os contornos da madeira, como na
foto abaixo.

12. Defina a opacidade da layer em 80%.

13. Pressione Ctrl+Shift+Alt+N para criar uma nova layer, pressione a
letra M do teclado para selecionar a Elliptical
Marquee Tool, defina o valor do Feather em 75 pixels na barra de
opções da ferramenta, clique e arraste no documento para criar uma
seleção como na foto abaixo.

14. Pressione Ctrl+Shift+I para inverter a seleção, pressione a letra D
do teclado para resetar as cores de Foreground e Background para preto e
branco. Pressione Alt+Backspace (a tecla acima do Enter) ou pressione a
letra G do teclado para selecionar a Paint Bucket
Tool e clique na seleção para preencher com a cor preta, mude o modo
de blend da layer para Soft Light.

15. Pressione Ctrl+Shift+Alt+N para criar uma nova layer, deixe esta
layer abaixo da layer de texto, repita o passo anterior mas não inverta a
seleção, preencha com a cor laranja #FF9B0B.

16. Mude o modo de blend da layer para Soft Light
e defina a opacidade em 50%.

17. Agora certifique-se de que sua cor de Foreground seja laranja (usada
no passo anterior) e a cor de Background seja preta. Agora vá em Layer> New
Adjustment Layer> Gradient Map, defina os valores abaixo e
pressione Ok.

18. Defina a opacidade da layer em 20% e mude o modo de blend para Overlay.

19. No final, sua palavra estará como a da foto abaixo.

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site de origem: http://www.denisdesigns.com/blog/2010/01/create-realistic-type-on-wood/